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घर बैठे अंग्रेज़ी बोलना कैसे सीखें: 30 दिन का आसान रूटीन

प्रकाशित · CryoSim

अंग्रेज़ी पढ़कर समझ लेना और उसे बोल पाना, दो अलग बातें हैं। बोलना एक आदत है, और आदत रोज़ के छोटे अभ्यास से बनती है, किसी कोचिंग या महँगी किताब से नहीं। इस लेख में एक ऐसा 30 दिन का रूटीन है जिसे आप घर बैठे, अकेले, रोज़ लगभग 25 मिनट में कर सकते हैं: हर दिन का एक काम, उसका एक उदाहरण वाक्य, और वे गलतियाँ जो हिंदी बोलने वाले अक्सर करते हैं।

शुरू करने से पहले: 4 बातें

  1. पढ़ें कम, बोलें ज़्यादा। हर वाक्य को मन में नहीं, ज़ोर से बोलें। मुँह को अंग्रेज़ी की आवाज़ों की आदत डालनी होती है।
  2. छोटे, पूरे वाक्य बोलें। "I go market" नहीं, "I am going to the market." एक छोटा सही वाक्य, दस अधूरे शब्दों से बेहतर है।
  3. गलती से न डरें। गलती सीखने का हिस्सा है। उसे पकड़ें, सही वाक्य दो-तीन बार बोलें और आगे बढ़ें।
  4. हिंदी से अनुवाद मत करते रहिए। शुरू में हिंदी से सोचना ठीक है, पर धीरे-धीरे पूरे वाक्य अंग्रेज़ी में याद करें, जैसे "How are you?" को कोई शब्द-शब्द नहीं जोड़ता।

रोज़ के 25 मिनट कैसे बाँटें

रोज़ का ढाँचा (हर दिन यही क्रम)
समयक्या करें
5 मिनटकल के वाक्य बिना देखे दोहराएँ। जो याद न आए, उस पर निशान लगाएँ।
5 मिनटसुनें: कोई छोटा अंग्रेज़ी वीडियो, ख़बर या ऑडियो, और 2–3 वाक्य ठीक उसी लय में दोहराएँ।
10 मिनटआज का काम (नीचे के प्लान से): 8–10 नए वाक्य बनाएँ और हर एक को 3 बार ज़ोर से बोलें।
5 मिनटआज के विषय पर 1 मिनट बिना रुके बोलें और फ़ोन में रिकॉर्ड करें। सुनकर एक गलती लिख लें।

एक कॉपी रखें। हर दिन की तारीख़, आज के नए वाक्य और रिकॉर्डिंग में पकड़ी गई एक गलती लिखें। 30 दिन बाद यही कॉपी आपका अपना वाक्य-कोश होगी।

30 दिन का प्लान, दिन-ब-दिन

हर हफ़्ता पिछले हफ़्ते पर बनता है: पहले हफ़्ते में अपने बारे में बोलना, दूसरे में सवाल पूछना और बीते कल की बात, तीसरे में फ़ोन, योजनाएँ और राय, और चौथे में लंबी बात और इंटरव्यू जैसे जवाब। उदाहरण वाक्य में अपनी जानकारी डालकर बोलें।

दिन 1 से 30
दिनआज का कामउदाहरण वाक्य
दिन 1अपना परिचय: नाम, शहर और काम या पढ़ाई पर 5 छोटे वाक्य लिखें और ज़ोर से बोलें।My name is Anil. I live in Indore. I work in a bank.
दिन 2अपने परिवार के बारे में 5 वाक्य: कौन-कौन है, क्या करते हैं।There are four people in my family.
दिन 3अपनी दिनचर्या बताएँ: सुबह से रात तक क्या करते हैं (Simple Present)।I get up at six and go for a walk.
दिन 4शिष्टाचार के शब्द: please, thank you, sorry, excuse me वाले 10 वाक्य।Could you please close the window?
दिन 5अपने घर और मोहल्ले का वर्णन करें: there is / there are।There is a big park near my house.
दिन 6पसंद और नापसंद: खाना, खेल, फ़िल्में।I like cricket, but I don't like football.
दिन 7हफ़्ते की दोहराई: दिन 1–6 के वाक्य बिना देखे बोलें और 1 मिनट की रिकॉर्डिंग करें।Hello, I am Anil. Let me tell you about myself.
दिन 8सवाल बनाना: What, Where, When से 10 सवाल।Where do you work?
दिन 9Why, How और How much वाले सवाल; दुकान पर बात।How much is this shirt?
दिन 10रास्ता पूछना और बताना: left, right, straight, near, opposite।Could you tell me the way to the station?
दिन 11बीता हुआ कल (Simple Past): कल आपने क्या-क्या किया।Yesterday I went to the market with my brother.
दिन 12बीते कल के बारे में सवाल पूछना: did से।What did you do on Sunday?
दिन 13काम या कॉलेज की बातें: मीटिंग, क्लास, समय।I have a meeting at ten.
दिन 14दोहराई: "My last weekend" पर 2 मिनट बोलें और रिकॉर्ड करें।Last Saturday, I visited my aunt in Bhopal.
दिन 15फ़ोन पर बात: कॉल शुरू करना, रुकने को कहना, वापस कॉल करना।Hello, may I speak to Ravi, please?
दिन 16आने वाला कल: going to और will।I am going to visit my uncle tomorrow.
दिन 17अनुरोध और इजाज़त: Can I…? Could you…? May I…?May I use your phone for a minute?
दिन 18अपनी राय देना और सहमति-असहमति जताना।I think this plan is good, but it is a bit costly.
दिन 19डॉक्टर और बैंक जैसी जगहों पर ज़रूरी वाक्य।I have had a headache since morning.
दिन 20अनुभव बताना (Present Perfect): have you ever…?Have you ever been to Mumbai?
दिन 21दोहराई: किसी दोस्त या घर के सदस्य से 5 मिनट सिर्फ़ अंग्रेज़ी में बात करें।Let's speak only in English for five minutes.
दिन 22लोगों और चीज़ों का वर्णन: tall, kind, busy, quiet जैसे शब्द।My neighbour is very kind and helpful.
दिन 23तुलना करना: -er, more, than।This phone is cheaper than that one.
दिन 24कहानी सुनाना: किसी फ़िल्म की कहानी 1 मिनट में (first, then, after that, finally)।First, he lost his job. Then, he started a small shop.
दिन 25समस्या बताना और सलाह माँगना।My phone is not charging. What should I do?
दिन 26इंटरव्यू की तैयारी: "Tell me about yourself" का 1 मिनट का जवाब।I have completed my B.Com and I am looking for my first job.
दिन 27अपनी ख़ूबियाँ और लक्ष्य बताना।I am a quick learner, and I want to become a team leader.
दिन 28किसी भी विषय पर 2 मिनट बिना रुके बोलें: मेरा शहर, मेरा पसंदीदा त्योहार।My favourite festival is Diwali because the whole family meets.
दिन 29पूरे महीने की दोहराई: जो 20 वाक्य सबसे मुश्किल लगे, उन्हें फिर से बोलें।Could you say that again, please?
दिन 30दिन 1 की रिकॉर्डिंग सुनें, आज 3 मिनट की नई रिकॉर्डिंग करें और फ़र्क़ लिखें।A month ago I was nervous. Today I can speak for three minutes.

अकेले बोलने का अभ्यास कैसे करें

1. ख़ुद से बात (self-talk)

जो काम कर रहे हैं, उसे मन में या धीरे से अंग्रेज़ी में बोलें: "I am making tea. I need some sugar." इससे रोज़ के शब्द अपने-आप ज़ुबान पर आने लगते हैं।

2. सुनकर दोहराना (shadowing)

कोई छोटा अंग्रेज़ी वाक्य सुनें, रोकें, और उसे ठीक उसी रफ़्तार और उतार-चढ़ाव के साथ दोहराएँ। उच्चारण और लय सुधारने का यह सबसे आसान तरीका है।

3. रिकॉर्ड करें और सुनें

फ़ोन के वॉइस रिकॉर्डर में 1 मिनट बोलें। सुनते समय सिर्फ़ एक चीज़ पकड़ें, जैसे "मैं हर वाक्य में basically बोलता हूँ" या "मैंने he के साथ don't बोला"। अगले दिन उसी को सुधारें।

4. हिंदी वाक्य, अंग्रेज़ी जवाब

कॉपी में बाईं ओर हिंदी वाक्य लिखें और दाईं ओर अंग्रेज़ी। अंग्रेज़ी वाला हिस्सा ढककर हिंदी देखें और अंग्रेज़ी बोलें, फिर खोलकर जाँचें। यही "पहले बोलो, फिर देखो" का तरीका सबसे जल्दी याद कराता है।

हिंदी बोलने वालों की आम गलतियाँ

गलत और सही
ऐसे न बोलेंऐसे बोलेंक्यों
Myself Rahul.I am Rahul. / My name is Rahul.myself अकेले परिचय के लिए नहीं बोला जाता।
What is your good name?What is your name? / May I know your name?"good name" "शुभ नाम" का शब्दशः अनुवाद है।
I am having a car.I have a car."होना/रखना" वाले have के साथ -ing नहीं लगता।
He don't know.He doesn't know.he, she, it के साथ doesn't आता है।
I am agree.I agree.agree ख़ुद क्रिया है, उसके साथ am नहीं।
Let's discuss about it.Let's discuss it.discuss के बाद about नहीं लगता।
I will return back tomorrow.I will come back tomorrow. / I will return tomorrow.return में "back" का अर्थ पहले से है।
I am coming from Lucknow. (रहने की जगह बताने के लिए)I am from Lucknow."am coming from" का मतलब है अभी वहाँ से आ रहे हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या 30 दिन में अंग्रेज़ी बोलना आ जाएगा?

30 दिन में कोई भी धाराप्रवाह नहीं हो जाता, और ऐसा दावा करने वाले से सावधान रहें। लेकिन रोज़ अभ्यास करने पर एक महीने में अपना परिचय देना, रोज़ की छोटी बातें करना और सवाल पूछना आसान हो जाता है, और बोलने की झिझक कम होती है। उसके बाद यही रूटीन नए विषयों के साथ चलाते रहें।

बिना किसी साथी के बोलने का अभ्यास कैसे करें?

ख़ुद से बात करें (जो कर रहे हैं उसे अंग्रेज़ी में बोलें), किसी वाक्य को सुनकर ठीक उसी लय में दोहराएँ, और अपनी आवाज़ रिकॉर्ड करके सुनें। आईने के सामने बोलना भी मदद करता है। हफ़्ते में एक बार किसी दोस्त या घर के सदस्य से 5 मिनट अंग्रेज़ी में बात करने की कोशिश करें।

पहले ग्रामर सीखें या बोलना शुरू करें?

बोलना शुरू करें और ग्रामर साथ-साथ सीखें। इस प्लान में हर हफ़्ते एक-दो ज़रूरी ढाँचे आते हैं, जैसे Simple Present, Simple Past और will / going to। पूरी ग्रामर किताब ख़त्म होने का इंतज़ार करेंगे तो बोलना कभी शुरू नहीं होगा।

रोज़ कितना समय देना काफ़ी है?

रोज़ 20 से 30 मिनट काफ़ी हैं, बशर्ते आप रोज़ करें। हफ़्ते में एक दिन दो घंटे पढ़ने से रोज़ 25 मिनट बोलना ज़्यादा असर करता है।

अगर कोई दिन छूट जाए तो क्या करें?

अगले दिन वहीं से शुरू करें जहाँ छोड़ा था, दो दिन का काम एक साथ न करें। प्लान 30 तारीख़ों का नहीं, 30 अभ्यास-दिनों का है।

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